LA PREPARACION PARA EL 2012
22.1.09
20.1.09
El Mundo Cambia
Somos parte de este mundo en rápido cambio.
No estamos aislados del resto de los habitantes del planeta. Formamos parte integrante de este proceso de cambio.
De hecho, hoy estamos cambiando. Las células cambian.
Tenemos un aspecto distinto cada día, actitudes, distintas de las que hace unos años.
Un corte de pelo distinto; lropa nueva que en otros tiempos parecía rechazable y que ahora llevamos como las mejores prendas.
Nos permitimos asistir a funciones que en otros tiempos parecieron impropias, y nuestro vocabulario es distinto del que utilizabamos en otra época .
Y también mañana será. nuevas palabras de moda, otros espectáculos, á puntos de vista políticos distintos, etc., etc.
Y también mañana será. nuevas palabras de moda, otros espectáculos, á puntos de vista políticos distintos, etc., etc.
En cuanto admitamos que el cambio es la condición inevitable del ser humano, sentirmos más inclinados a agradecerlo en los sectores significativos de la vida personal.
Si logramos acostumbrarnos a la idea de que el cambio es maravilloso en vez de ser algo que hemos de evitar, será la vía hacia conductas nuevas, estimulantes y arriesgadas que darán un sentido a la vida.
El individuo Sin Límites está dispuesto a asumir los riesgos que supone el cambio (sobre todo el cambio social) y, aunque habrá muchos que se opongan, sobre todo en las primera etapas, el resultado final será que la mayoría acabará dándo la razón.
Las prácticas y costumbres hoy establecidas, como ir en traje de baño en vez de ir con más prendas a la playa, la educación para todos y casi todas las demás prácticas que consideramos normales, se consideraron alguna vez transgresoras y peligrosas.
La razón de que las hayamos aceptado es que alguien a quien el cambio le agradaba, que quería que el mundo mejorara y que en su interior se sentía seguro vagando por territorio inexplorado, aceptó asumir los riesgos y le atrajo y entusiasmó la innovación.
Si desea usted tener más actitudes internas Sin Límites, deberá desear trabajar para sentirse más cómodo frente al cambio en su propia vida.
Ensaye alguna de estas nuevas actitudes para ayudarse a lograrlo más de prisa.
• Haga algo que no haya hecho nunca.
No lo valore, no lo analice en profundidad, no se pregunte siquiera por qué, limítese a ver si puede hacer algo nuevo y sentirse cómodo y a gusto en ello.
- Intente navegar solo si nunca lo ha hecho. Intente correr un kilómetro sin parar.
- Escale una montaña, coma un plato insólito, que sea nuevo para usted.
- Intente cambiar para ver si le gusta. Si no lo intenta, estará tranquilo y seguro pero se sentirá menos pleno y no será capaz de afrontar esos cambios realmente importantes que han de producirse, esté usted preparado o no para ellos.
- Procure hablar hoy con un desconocido. Mire a ver si puede dedicar cinco minutos a charlar con esa persona, dedíquele unos instantes de su tiempo.
- Al abrirse a gente nueva, aunque sólo sea unos minutos, ganará una experiencia de incalculable valor en la tarea de superar algunos de esos miedos injustificados a lo desconocido.
- Deje de luchar por que todo siga como siempre, usted incluido.
- El pasado feliz ya no existe; lo que existe es el presente y puede ser igual de feliz.
- Aferrarse a viejas creencias y recordarse y recordar a otros cómo eran las cosas antes sólo sirve para no gozar el presente y para resistirse cada vez más al cambio.
- Cari Sandburg escribió sobre el pasado feliz: «Hay a veces viejos sentados junto a la salida de la vida que dicen: "En aquellos tiempos había gigantes."» No espere usted a estar juntó a la salida de la vida para vivir..
8.1.09
Con consciencia, nos involucramos
Ser conciente significa conciencia en el momento sin juzgar.
Se cultiva a través de refinar nuestra capacidad de prestar atención, intencionadamente, al momento presente, y luego mantenerla allí lo mejor que podamos.
En el proceso, entramos en contacto más íntimo con nuestra vida a medida que ésta se muestra ante nosotros." -- Myla & Jon Kabat-Zinn
- ¿Por qué nos interesa volvernos concientes?
Porque si nos mantenemos "inconcientes":
*repetimos el pasado,
*seguimos anclados a nuestras relaciones,
*vivimos una vida superficial, literal y en una sola dimensión,
*nos perdemos experiencias de amor y belleza, y
nuestra conexión con otros y con el universo es limitada.
Con conciencia, nos involucramos plenamente con la vida. Ser conciente es sentir profundamente y de manera sensible, por lo que realmente es.- Para conseguirlo, necesitamos enfocar el presente de una forma completamente nueva. Cuando podemos estar abiertos y atentos en cada momento, empezamos a liberarnos de los condicionamientos del pasado y el sufrimiento que con frecuencia traen aparejado.
"Si de un momento al siguiente puedes mantener tu mente clara, entonces nada podrá confundirte
6.1.09
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